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冬季最快瘦腿方法 7天减掉大象腿(7)

2013-01-31 来源：未知 责任编辑：娱乐 点击:次

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　　按摩进阶step2

　　将毛巾圈起来，压在膝窝下，两手握拳，轻轻地从膝盖两侧打圈按摩。然后盘起右腿，左腿屈膝，脚跟着地，脚掌向后压起，双手握着脚腕，顺着小腿按摩上去。

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