118图库彩图|118彩色厍图库|香港正版图库|香港图库彩图大全

潮流服饰美容护肤减肥健身发型健康养生心理星座

当前位置:118图库彩图>女性时尚>健康养生>正文

郑多燕最新减肥操妖娆操扭出S身材(4)

2013-01-31 来源：未知责任编辑：娱乐点击:次

分享到：

　　热身运动

　　7.骨盆定点运动 ①双手叉腰，骨盆按照朝前、右、后、左的方向运动，每两拍动1次。

　　②改变方向。前、左、后、右移动。

　　＊动作要有力。骨盆运动幅度尽可能大。

上一篇：有健身效果的性爱姿势神奇瘦身
下一篇：法国巴黎学区长、大学内务总管Gilles Pécout先生访问我校-新闻

更多关于健康养生的文章：

分享到： QQ空间新浪微博腾讯微博百度搜藏

返回列表返回首页

健康养生新闻潮流服饰美容护肤减肥健身发型

推荐阅读

焦点阅读

偷师女星走路减肥一月暴瘦20斤

偷师女星走路减肥一月暴瘦20斤

你不喜欢跑步，没时间去健身房，也坚持不了去上瑜伽课，你想轻松“飙”汗，却不…

7式瑜伽动作想瘦哪儿就瘦哪儿

7式瑜伽动作想瘦哪儿就瘦哪儿

练瑜伽可以修身养性，平缓情绪，同时也能达到塑造形体。瑜伽也具有减肥效果，下…

阅读排行

最新文章

Copyright © 2012-2018 118图库彩图|118彩色厍图库|香港正版图库|香港图库彩图大全版权所有