2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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第五名:拉丁健身操
桑巴源于巴西是一种民间舞蹈,舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。
练瑜伽可以修身养性,平缓情绪,同时也能达到塑造形体。瑜伽也具有减肥效果,下…
你不喜欢跑步,没时间去健身房,也坚持不了去上瑜伽课,你想轻松“飙”汗,却不…